MÉTHODES MIHA BODITEC
Une séance type
Vous enfilerez une tenue à même la peau (tenue prêtée pour la séance d’essai) ainsi qu’un gilet composé d’électrodes et des bandes sur les principaux groupes musculaires :
Abdominaux, pectoraux, dorsaux/obliques, lombaires et haut du dos, bras (triceps et biceps), fessiers (moyens fessiers en option) et cuisses.
Votre séance est supervisée par un coach agréé qui défini avec vous l’intensité de chaque groupe musculaire en fonction des résultats voulus et de vos capacités physiques.
Pour décupler les effets, il vous fera effectuer des exercices de contraction simples (flexion, gainage…).
En 20 min, vous effectuerez un travail complet et profond.
POIDS
Diminution de la masse graisseuse, de la cellulite et redessine la silhouette.
MASSE
MUSCULAIRE
Structuration et augmentation progressive des muscles, tonification et raffermissement
SANTÉ
Diminution des douleurs de dos et amélioration du maintien
PERFORMANCES
Augmentation de la force et des performances physiques, augmentation de la force maximale
ASPECT DE LA PEAU
Stimulation de la production de collagène et de la circulation du sang, diminution de l’aspect “peau-d’orange”