MÉTHODES MIHA BODITEC

Une séance type

Vous enfilerez une tenue à même la peau (tenue prêtée pour la séance d’essai) ainsi qu’un gilet composé d’électrodes et des bandes sur les principaux groupes musculaires :

 

Abdominaux, pectoraux, dorsaux/obliques, lombaires et haut du dos, bras (triceps et biceps), fessiers (moyens fessiers en option) et cuisses.

 

Votre séance est supervisée par un coach agréé qui défini avec vous l’intensité de chaque groupe musculaire en fonction des résultats voulus et de vos capacités physiques.

 

Pour décupler les effets, il vous fera effectuer des exercices de contraction simples (flexion, gainage…).

 

En 20 min, vous effectuerez un travail complet et profond.

POIDS

Diminution de la masse graisseuse, de la cellulite et redessine la silhouette.

MASSE

MUSCULAIRE

Structuration et augmentation progressive des muscles, tonification et raffermissement

SANTÉ

Diminution des douleurs de dos et amélioration du maintien​

PERFORMANCES

Augmentation de la force et des performances physiques, augmentation de la force maximale

ASPECT DE LA PEAU

Stimulation de la production de collagène et de la circulation du sang, diminution de l’aspect “peau-d’orange”

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